Nuggets de quinoa

Nuggets de quinoa - receta

Para todos aquellos que buscan un sabor diferente para sorprender a sus familiares o amigos en una reunión, los nuggets de quinoa te ayudarán a ser el líder de la cocina gracias a su excelente sabor y potencia nutricional. No es necesario depender del pollo para poder preparar unos deliciosos nuggets, demostrarás que existen otros … Leer más

Dorada con quinoa y verduras

Dorada con quinoa - receta

Dorada con quinoa Comer pescado es uno de los grandes placeres que provee la cultura mediterránea, porque es un alimento rico es nutrientes, con un sabor delicado, y que se adapta a diferentes acompañamientos. Lo ideal es consumir el pescado al vapor, pero también válido comerlo frito, y con abundantes verduras. En esta ocasión, brindaremos … Leer más

Ensalada de quinoa con higos y queso de cabra

Ensalada de quinoa con higos y queso de cabra - receta

Las ensaladas están asociadas a los regímenes alimenticios, pero no siempre tiene porque ser así. Se trata de un alimento realmente rico, con muchos elementos que brindan sabor y nutrientes para el cuerpo. Son muchas las recetas de ensaladas que existen actualmente, cada región tiene su propuesta icónica, aunque lo mejor es comer las opciones … Leer más

Manzanas al horno rellenas con quinoa

Manzanas al horno rellenas con quinoa - receta

Para los que deseen disfrutar de un postre sencillo de preparar, con texturas y sabores que hagan explotar el paladar, las manzanas al horno rellenas con quinoa serán esa receta ideal. Las manzanas contienen antioxidantes, con vitamina C, potasio, fosforo y calcio y junto con la quinoa que es un pseudocereal con muchos nutrientes logrará … Leer más

Nachos de quinoa

Nachos de quinoa - receta

Receta de nachos de quinoa Los nachos de quinoa son una alternativa ideal para comer de forma saludable y sabrosa. Gracias a las propiedades nutrientes que posee la quinoa cualquier plato se convertirá en un verdadero alimento que aportará vitaminas y minerales. Los nachos de quinoa son fáciles de preparar y no es necesario ser … Leer más

Calamares rellenos de quinoa

Calamares rellenos de quinoa

Los calamares son un ingrediente estrella de la comida mediterránea, porque poseen un sabor suave y delicioso, además, proveen muchos nutrientes al organismo sin saturarlo de grasa. Como si fuera poco, son muy fáciles de preparar, van bien con casi cualquier acompañamiento, y existen diversas versiones para poder disfrutarlos en compañía de la familia. Una … Leer más

Fajitas con quinoa

receta de Fajitas con quinoa

Las fajitas son una comida saludable y ligera, que puede ser consumida casi en cualquier hora del día. Sin embargo, es mucho más usual comerlas durante la mañana, como desayuno suave, o en la tarde, para complementar una comida balanceada. Resultan mucho más deliciosas si se les agrega a la composición quinoa, que es un … Leer más

Ensalada de quinoa, espinacas y champiñones

Receta de Ensalada de quinoa, espinacas y champiñones

Fresca ensalada de quinoa, espinacas y champiñones Las ensaladas con quinoa son ricas, depuran el organismo y permiten conseguir saciedad por más tiempo. Y la receta que hoy ponemos a tu alcance te facilita en muy poco tiempo elaborar una ensalada bastante completa; que puede ser acertadamente una cena. O, si cuidas con dedicación y … Leer más

Tabulé de quinoa templado

Receta de tabulé de quinoa

Receta de Tabulé de quinoa El tabulé es un plato popular que acompaña diversas comidas en países como el Líbano y Siria. Esta deliciosa ensalada se ha ganado el paladar de muchos en el mundo; por la combinación de ingredientes que aportan una textura crujiente y apetecible. Y, aunque generalmente el tabulé se prepara teniendo … Leer más

Quinoa con calabaza

Receta de quinoa con calabaza

Rica quinoa con calabaza El otoño está en pleno auge y abundan las setas, nueces, manzanas, almendras y sobre todo las suculentas calabazas. Y qué mejor forma de aprovechar la buena producción otoñal de calabazas que acompañadas de quinoa. Así que, nuestra receta es muy colorida y digestiva, también reconfortante y fácil de realizar. Ahora, … Leer más