Antes de nada desearos un Feliz Año!!! La quinoa es el ingrediente ideal para preparar recetas veganas, vegetarianas y saludables, es una excelente opción para las personas que ya no desean consumir arroz o pasta y buscan incorporar nuevos sabores en sus comidas. 2 Receta de coles de bruselas con quinoa Es importante mencionar que … Leer más
¿Se puede comer rico sin ser un experto en la cocina? Si buscas una opción saludable para un almuerzo o cena rápida y deliciosa, las pechugas rebozadas de quinoa al horno serán el plato ideal, despertarán todos tus sentidos, ya que esta sabrosa combinación además de dejarte satisfecho, aportará una gran cantidad de proteínas y … Leer más
Si eres amante de la lasaña, pero no puedes comerla porque estas en dieta estricta y tienes miedo de subir unos kilos de más, existe una opción rica y saludable con quinoa, que al realizar una vez se convertirá en tu platillo favorito. Aunque esta receta de lasaña de quinoa es válida parta cualquier época … Leer más
La quinoa es un alimento que está en tendencia por los beneficios que aporta al organismo, se destaca como uno de los pseudocereales más populares en las cocinas de muchos países, sobre todo en aquellos que promueven entre sus habitantes la importancia de cuidar su alimentación. Receta de aguacates rellenos con quinoa Elaborar aguacates rellenos … Leer más
La quinoa es una semilla que a pesar de ser originaria del Perú ya es conocida a nivel mundial por sus múltiples nutrientes naturales. Es sencilla de preparar y ha logrado conquistar hasta los paladares más exigentes. Receta de croquetas de quinoa El secreto primordial para lograr una quinoa con textura crujiente y olor agradable … Leer más
Si estas en busca de un plato fácil de preparar que se adapte a cualquier horario, ya sea para desayuno, almuerzo o cena, el queso al horno con quinoa será la comida ideal para quedar satisfecho y bien alimentado. Receta de queso al horno con quinoa La quinoa puede reemplazar fácilmente el arroz o la … Leer más
Para todos aquellos que buscan un sabor diferente para sorprender a sus familiares o amigos en una reunión, los nuggets de quinoa te ayudarán a ser el líder de la cocina gracias a su excelente sabor y potencia nutricional. No es necesario depender del pollo para poder preparar unos deliciosos nuggets, demostrarás que existen otros … Leer más
Dorada con quinoa Comer pescado es uno de los grandes placeres que provee la cultura mediterránea, porque es un alimento rico es nutrientes, con un sabor delicado, y que se adapta a diferentes acompañamientos. Lo ideal es consumir el pescado al vapor, pero también válido comerlo frito, y con abundantes verduras. En esta ocasión, brindaremos … Leer más
Las ensaladas están asociadas a los regímenes alimenticios, pero no siempre tiene porque ser así. Se trata de un alimento realmente rico, con muchos elementos que brindan sabor y nutrientes para el cuerpo. Son muchas las recetas de ensaladas que existen actualmente, cada región tiene su propuesta icónica, aunque lo mejor es comer las opciones … Leer más
Para los que deseen disfrutar de un postre sencillo de preparar, con texturas y sabores que hagan explotar el paladar, las manzanas al horno rellenas con quinoa serán esa receta ideal. Las manzanas contienen antioxidantes, con vitamina C, potasio, fosforo y calcio y junto con la quinoa que es un pseudocereal con muchos nutrientes logrará … Leer más