Quinoa en el embarazo

quinoa embarazo

Consumo de quinoa durante el embarazo Si estás en el momento de tu embarazo y deseas incluir la quinoa en tu alimentación puedes consultar con tu médico, pues seguramente has oído hablar de ella y de los beneficios que aportan a nuestro organismo. Personas que rechazan alimentos que provienen de animales, como el caso de … Leer más

La quinoa y el gluten ¿La quinoa tiene gluten?

quinoa es libre de gluten

La quinoa y el gluten Saber si la quinoa tiene gluten es una de las interrogantes que aún persisten, pues ha adquirido un gran protagonismo a nivel mundial y su consumo es cada vez mayor gracias a sus diversas propiedades y los múltiples beneficios que aporta. Entre sus propiedades, destacan la gran cantidad de hidratos … Leer más

Contraindicaciones de la quinoa

Contraindicaciones quinoa

Contraindicaciones quinoa Seguramente has oído hablar de ella y no es para menos, pues tiene un gran poder nutricional y resulta muy beneficiosa para la salud, pero ¿es posible que la quinoa tenga contraindicaciones? Averigüémoslo. Conociendo la quinoa Primero debemos saber que aunque parezca un cereal, en realidad no lo es, se trata de una … Leer más

Cómo cocinar quinoa en microondas

Quinoa microondas

Quinoa en microondas Al igual que el arroz blanco cocido, es posible cocinar quinoa en el microondas de manera muy sencilla y en solo unos pocos minutos. Además de cocerla, lograremos que quede con el grano suelto y ligeramente firme, evitando así la textura gomosa que tanto molesta a quienes no les gusta este pseudocereal, … Leer más

Acelgas con quinoa

La receta de acelgas con quinoa resulta ser un plato que, pese a ser totalmente improvisado, resulta muy bueno. Y es que ambos ingredientes son fascinantes, pues son muy fáciles de hacer y aparte de ser muy saludables, tienden a  combinar excelentemente con una multitud de opciones. Receta de acelgas con quinoa Imagina unas acelgas cocidas … Leer más

Espaguetis con quinoa

Espaguetis con quinoa

Rompamos el mito de la pasta y daté un gusto con esta receta de espaguetis con quinoa, una combinación deliciosa, saludable y energizante y que le encantará a grandes y chicos. Receta de espaguetis con quinoa Gracias a esta receta, podrás darle un gusto a tu paladar y reinventar la hora de del almuerzo, pues … Leer más

Quinoa con salmón

Receta de quinoa con salmón

Así como lo lees… quinoa y salmón en un mismo menú ¡Delicioso y saludable! Es bien sabido que la quinoa posee mucho más nutrientes que los demás cereales y que además, aparte de muchas vitaminas y oligoelementos esenciales, nos aporta una excelente cantidad de hierro. Receta de quinoa con salmón Pero el salmón constituye también una … Leer más

Quinoa con nueces

Quinoa con nueces

Prepárate para degustar un sabor original gracias a esta receta de ensalada de quinoa y con nueces que además puedes agregarle pasas y algunas hierbas para asegurar que recibirás el correcto balance de proteína y nutrientes. Receta de quinoa con nueces Tenemos por bien conocido que al hablar de la quinoa, estamos haciendo mención de … Leer más

Quinoa con remolacha

Quinoa con remolacha

Esta receta de ensalada de quinoa con remolacha y verduras que compartiremos constituye una refrescante y nutritiva opción para degustar y disfrutar, y que se lleva muy poco tiempo en su elaboración, resultando así una experiencia llena de sabor y beneficios. Receta de quinoa con remolacha La quinoa es sin duda alguna uno de los … Leer más