Hola a tod@s,
Hoy os traemos una excelente receta Smoothie de Quinoa para Thermomix. Está buenísimo, es un batido muy proteico. Y es fenomenal cuando has realizado deporte y quieres recuperar de una forma rápida y saludable.
Tened en cuenta que realizaré esta receta con la Thermomix pero con cualquier batidora se puede realizar. Puedes añadir más fruta para realizar esta receta de Smoothie de Quinoa, yo en principio lo realizaré con los siguientes ingredientes.
250 g de arándanos o moras
1 plátano
100 g de quinoa cocida
100 g de yogur griego
200 ml de leche
2 cucharadas de miel
La verdad es que la receta es bastante sencilla de realizar, pero está riquísima. La elaboración de esta receta de Smoothie de quinoa es la siguiente.
- Insertamos todos los ingredientes en el vaso.
- Ponemos 2 minutos a velocidad 5. Si deseas una textura más suave para el Smoothie debemos subir la velocidad progresivamente hasta llegar a 10.
- Añadimos la mezcla en un vaso para presentarlo y sólo queda disfrutar.
Como sugerencia puedes usar fruta congelada o fresca como frambuesas, fresas, mango etc… 😀 Incluso puedes congelar para realizar un helado
